Cara menggugurkan kandungan » Info Balita » Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Sampai 1 Tahun Dalam Sehari

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Sampai 1 Tahun Dalam Sehari

Memberi jadwal makan bayi 6 bulan dengan teratur memiliki peranan yang penting dalam tumbuh kembang si kecil. Dengan pengaturan jadwal makan dan pola tidur yang tepat dan sesuai dengan perkembangan usianya, di harapkan si kecil dapat memperoleh manfaat kesehatan optimal untuk mendukung pertumbuhannya. Tidak hanya itu, penerapan jadwal juga akan membantu Ibu untuk mengajarkan disiplin kepada anak sejak dini.

Jadwal makan bayi 6 bulan harus di atur dan di terapkan secara rutin setiap hari, mulai dari setelah ia bangun di pagi hari hingga malam hari sebelum tidur. Makanan yang di berikan tentunya harus mengandung berbagai nutrisi yang di butuhkan, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral serta air. Selain itu, makanan yang di sajikan pun hendak berfariasi untuk melatih indra pengecap si kecil sekaligus supaya ia tidak merasa bosan, namun tetap di perhatikan komposisi kandungan nutrisinya.

jadwal makan bayi 6 bulan

Air susu Ibu (ASI) adalah asupan nutrisi terbaik yang seharusnya di terima oleh bayi hingga mencapai usia 2 tahun. Namun ketika usianya telah mencapai 6 bulan, maka ada baiknya untuk memberikan nutrisi berupa makanan pendamping ASI. Dengan memberikan ASI kepada bayi, maka ia akan berpotensi tumbuh menjadi anak hebat, yaitu anak yang pintar tidak hanya dalam intelegensi (IQ) namun juga pintar di sisi emosional (EQ). Maka, anak hebat adalah anak yang memiliki rasa peduli terhadap sekitar dan cepat tanggap saat mendapat informasi baru dari lingkungan.

Sebagian Ibu mungkin masih merasa bingung untuk merencanakan menu jadwal makan bayi 6 bulan. Kalau tidak di rencanakan atau di jadwalkan dengan baik, bisa -bisa rewel karena lapar. Akibatnya Ibu akan kesulitan membentuk rutinitas pola makan bayi.

Baca artikel : Cara mengatasi mual

Sebenarnya, baik buah-buahan maupun sayur sama-sama merupakan jadwal makan bayi 6 bulan pertama yang sangat baik, mengingat keduanya mengandung mineral dan vitamin tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi. Namun hal yang paling penting dari sekedar pertimbangan sayur atau buah, yakni perlu di pastikan bahwa Ibu mamang sudah memberikan asupan nutrisi yang tepat pada si kecil dalam rasa yang beragam.

Maka dari itu, Dapat di katakan bahwa memberi pilihan jadwal makan bayi 6 bulan pertama yang lebih beragam di momen pertama bayi mengenal makanan padat merupakan ide cerdas. Untuk memberikan energi tambahan pada bayi, seperti sereal, nasi, oatmeal dan alternatif lainnya harus masuk daftar menu selanjutnya.

Selain makan-makanan tersebut, jadwal makan bayi 6 bulan ikan juga baik bagi pertumbuhan bayi. Pastikan bahwa Ibu memberikan ragam makanan dengan jeda waktu selama beberapa hari. Selain itu, Ibu juga harus melihat bagaimana sensivitas bayi terhadap makanan tertentu, khususnya jika si kecil menunjukkan reaksi alergi. Namun Ibu juga perlu memperhatikan makanan bayi apa yang mungkin menyebabkan alergi di masa-masa awal si kecil mengkonsumsi makanan.

Baca : Cara mencegah kehamilan

Jadwal Makan Bayi Dari Pagi sampai Jam 9 malam

JamBentuk MakananJumlah
06:00ASISekehendak Bayi
09:00Bubur, Buah2-3 sendok makan, secara bertahap tingkatkan perlahn sampai 2/3 mangkuk ukuran 250 ml tiap kali makan
12:00ASISekehendak Bayi
15:00Bubur, Buah2-3 sendok makan, secara bertahap tingkatkan perlahan sampai 2/3 mangkuk ukuran 250 ml tiap kali makan
18:00ASISekehendak Bayi
21:00ASISekehendak Bayi

Bayi 6 Bulan Siap Makanan Pendamping ASI

Berikut ciri fisik ketika si kecil siap menerima makanan pendamping ASI

  • Bayi telah mampu memperlihatkan kerja mata, mulut, serta tangan dengan lebih teratur.
  • Si kecil telah mampu menjangkau dengan benda serta memasukkannya kedalam mulut.
  • Bayi telah menunjukkan rasa ketertarikan serta penasarannya pada makanan yang di konsumsi oleh orang sekitarnya.

Tips Pemberian Makanan Pendamping ASI Pada Bayi

Seperti yang bisa di lihat pada tabel, makanan pendamping ASI berbentuk lembut disa di berikan 2 kali setiap hari berupa buah atau bubur. Untuk takarannya berikan sebanyak 2-3 sendok, lalu secara bertahap tingkatkan hengga sebanyak 2/3 mangkuk ukuran 250 ml.

Bubur dari pisang : Pisang memang memiliki beragam manfaat dan hampir semua orang menyukainya. Sebagai bahan makanan pendamping buah yang satu ini dapat di jadikan bubur. Pasalnya, tekstur yang lembut tidak akan membuat Ibu kerepotan. Cukup mengambil sedikit menggunakan sendok dan lumatkan sebelum menyuapkan ke bayi, Banyak kandungan nutrisi dari buah pisang matang, di antarany serat, vitamin B6, fosfor, niasin, folat serta potasium.

Nasi tim : Sebagai variasai, Ibu bisa mencoba nasi tim sebagai makanan pendamping bayi 6 bulan. sebab penyajian nasi tim terbilang mudah. Bahan dasar yang di gunakan hanya beras, santan, serta sedikit garam. Ibu juga bisa menambahkan gizi yang di dapatkan dari bayam, wortel, dan ikan.

Pepaya : Sama seperti pisang, pepaya juga efektif di berikan kepada si kecil karena zat besi serta asam folat di dalamnya efektif dalam membantu proses perkembangan otaknya.

Alpukat : Apabila Ibu ingin mengenalkan berbagai rasa kepada si kecil, tidak ada salahnya untuk memberi alpukat. Selain teksturnya yang sangat lembut, buah ini juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin C dan K untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, juga folat dan kalium untuk mengatur tekanan darah.

Open chat
1
Ada yang bisa kami bantu